生活を整える・外出の練習

通所しながら、あなたのペースで食事や睡眠のリズム、身だしなみ等を整えます。

生活リズムを整えると、自然と気持ちが前向きになり、体も元気になります。

健康管理
（セルフケア）

 
健やかな毎日を過ごすために、自分の体や心を大切にする習慣を身につけます。

セルフケアシートで、気持ちが落ち込んだ時にできるリラックス方法を見つけたり、お薬の管理など、上手に付き合っていきましょう。

交通機関やお金の使い方（買い物）練習
交通機関の使い方に慣れると、行動範囲が広がり、社会参加への一歩となります。支援員が訪問しての通所訓練も相談に応じます。

また、お金の使い方を学ぶと、安心して自分の生活をおくることができます。家計簿作成支援、支払い練習等を行います。

コミュニケーションの練習（集団に慣れる）

挨拶や自己紹介、自分の希望や気持ちを伝える、相手の話を聞く力など、生活や仕事で必要なスキルを少しずつ身につけます。

また、複数人での活動を通して、徐々に安心して人と関われるようになったり、自分の意見や気持ちを伝えやすくなったりして、コミュニケーション力も身につきます。

 将来の進路（就労・就学・生活）に向けた準備 

”自分らしく生きる”ために、今の状況と将来の希望を整理し、達成可能な目標を設定します。

『なりたい自分』を徐々に明確にしていきます。